Австралійські вчені після багаторічних досліджень визначили найкорисніший фрукт. Ним виявилося звичайне яблуко!

За словами фахівців, яблука добре впливають на людський організм завдяки сильним антиоксидантам. До того ж у червонобоких міститься найбільша кількість вітамінів і корисних речовин, що знижують ризик утворення ракових пухлин та захищають організм від серцево-судинних захворювань.
Учені також з’ясували, що одне яблуко має у півтора раза більше антиоксидантів, аніж три апельсини чи вісім бананів.
Фахівці рекомендують щодня заживати 2–3 склянки яблучного соку або з’їдати 2–4 яблука.
Американські вчені довели: регулярне споживання саме яблук і яблучного соку запобігає руйнуванню клітин мозку, що призводить до втрати пам’яті.
А що ж робити взимку, коли яблука надзвичайно дорогі та і якість їхня сумнівна? Покриті парафіном, вони гарно виблискують на полицях супермаркетів. Та чомусь, на жаль, чи на щастя, спокуса купити такі яблука діймає вкрай рідко. Що ж робити, чим потішити спраглий до вітамінів організм? Хочеться, щоб смачно, корисно і, звісно ж, щоб фігура не страждала. Нині у магазині можна знайти все, що забажаєш.
Цього разу увагу привернув зовсім новий для українського ринку продукт – яблучні чипси. На Заході вони вже досить популярні та успішно витісняють із прилавків картопляні чипси, які давно мають репутацію шкідливого продукту. Одна пачка яблучних смаколиків –це п’ять яблук, тобто половина денної потреби людини у вітамінах А, С, В1, В2, В5 і залізі. Ними можна хрумтіти, сидячи перед телевізором чи комп’ютером, або перекусити, коли бракує часу на повноцінний обід. Улітку ж, коли спека нестерпна, приготувати дуже смачні десерти та легкі фруктові салати, замінивши звичайні яблука на хрумкі яблучні чипси. Це додасть пікантності та нетривіальності страві. Повірте, знайомі оцінять вашу креативність.
Але найважливіше, мабуть, те, що ці смаколики корисні і діткам: на прогулянці в парку або ж на перерві у школі, на вулиці з однолітками тощо. Мами можуть бути цілком спокійні, адже цей яблучний продукт не забруднить і не зіпсує одяг, бо не містить жирів та барвників. Ми не спроможні заборонити дітям їсти картопляні чипси та сухарики. Як поясниш малечі, що такий «модний» продукт призводить до багатьох серйозних захворювань і завдає шкоди організму? Але можемо переконати їх у тому, що яблучні смаколики нічим не гірші, ба навіть навпаки. В результаті діти хрумтять улюбленими снеками, а батьки тішаться з того, що їхні чада споживають корисний продукт. Надто тепер, коли влада заборонила продавати картопляні чипси та газовану воду у шкільних їдальнях, дуже важливо заохотити малечу до корисних продуктів. Адже діти завжди хочуть чогось хрумкого у яскравій упаковці.
Саме час подбати про здоров’я своєї родини. Пам’ятайте: здоровим бути модно!


Консультант з маркетингу Олександра КОВАЛЕВСЬКА