З кожним днем дедалі більше людей звертається до народних рецептів, які і втому знімуть, і здоров’я поліпшать. Травниця Галина Борбенчук поділилася з читачами СіДу рецептами корисного чаю.
Лимонний чай
2 ч. ложки меду змішати з лимонним соком. Потім суміш залити у приготовлений теплий чай. Додати кілька шматочків лимона.
Імбирний чай
Корінь імбиру та три бутони гвоздики залити водою, закип’ятити. Для кращого смаку можна додати холодного молока.
Обліпиховий чай
Листя обліпихи залити 1 л окропу, додати 2–3 ст. ложки меду. Залишити на 6 год.
М’ятний чай
20 г м’яти, 10 г плодів шипшини, 5 г листя глухої кропиви залити кип’ятком. Настоювати 30 хв.
Чай «10 трав»
Для такого чаю потрібно квітки бузини, листя м’яти, корінь лопуха, корінь кульбаби, трава грициків, листя подорожника, квітки ромашки, трава споришу, листя мучниці, трава череди. Суміш залити окропом. Настоювати 20 хв.
Важливо: Чай «10 трав» має протизапальну дію, підвищує азотвидільну функцію нирок. Ліпше вживати за призначенням лікаря.
Підготував Сергій КВАШЕНЯК
Стрілець
