Усупереч песимістичним прогнозам лікарів, жінка стала на ноги

Як поживаєш, хребет?

Біда підкралася, коли Галині Олександрівні виповнилося сорок. Травма хребта... Жінка майже не рухалася й ледве пересувалася. Лікарі поставили діагноз «прогресуюча нерухомість».
– Офіційна медицина долікувала мене до того, що змушена була сама собі давати раду, – пригадує Галина Горяная. – Дістала літературу, самотужки вивчила вправи йогів, балетні розтяжки, гімнастику Анохіна. Уклала комплекс вправ, спрямованих на зниження ваги та нормалізацію водно-сольового обміну. Через півтора року скинула 18 кілограмів, а ще через півроку відновила усі функції організму. Пішла тоді до професора, який свого часу виніс мені вирок. Коли нагнулася й дістала руками підлоги, він не повірив, сказав, що такого не може бути. Відтоді я почала описувати власні методики й консультувати хворих.
Головне у лікуванні – віра в одужання
– Моє гасло «Бути здоровим так просто! Треба правильно харчуватися, правильно рухатися й зберігати душевну рівновагу», – каже Галина Горяная. – Душевна рівновага багато важить для здоров’я людини. Вірою можна вилікувати чимало болячок. Коли до мене приходить хворий, я одразу пропоную подивитися на мене. Колись я не могла ходити, а тепер граю в теніс, захоплююся спортивною ходьбою. І ви зможете!
Яскравий приклад такої віри – дитсадок у місті Славутичі, що його ми з колегами створили для хворих на церебральний параліч. У таких діток у ранньому віці нервові волокна ще не ушкоджені, а тому чимало функцій можна відновити. В одного хлопчика не рухалася стопа. Я його все запевняла, що з цим лихом можна впоратися. А одного разу підійшла й закричала: «У тебе рухається нога!». Вселила в нього віру, і через деякий час у хлопчика справді заворушилася ніжка.

Чим небезпечні захворювання хребта
Хребет керує здоров’ям усього організму. Будь-які порушення постави, а надто сколіоз чи остеохондроз, призводять до низки захворювань. Причиною головних болів, погіршення зору, слуху, оніміння рук, хронічних бронхітів, кашлю, захворювань серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту може бути хребет. Створити методику й вилікувати себе мені допомогло ґрунтовне знання м'язової та опорно-рухової систем. На жаль, чимало сучасних медиків через елементарне незнання фізіології не можуть збагнути багатьох речей. Якщо, наприклад, у дівчинки S-подібний сколіоз, їй доволі важко буде народити дитину. Хребет – то дуже серйозно. Тому батькам треба навчитися звертати на це увагу, бо на ранньому етапі ще можна все змінити, а от пізніше – важко.
Як оздоровити наших дітей
– Нинішній стан здоров’я наших дітей – це катастрофа з катастроф. Ми з колегами перевірили по десять садків у Славутичі та біля Рівненської атомної, по чотири – в Києві та Мінську. Лише 20 відсотків дітей не мають проблем із хребтом. Чому такий низький показник? По-перше, дається взнаки зменшення рухової активності. Малою я постійно була в русі, бігала, лазила по деревах. Сьогодні дитину виводять погуляти, як песика. Та й батьки раді, коли їхній малюк сидить біля комп’ютера, дивиться телевізор, щось малює, а не вештається по вулиці. А по-друге, екологія, радіація, брак вітамінів, мікроелементів. Ще в утробі матері дитина недоотримує речовин, потрібних для розвитку. Через те й народжуються з плоскостопістю та схильністю до сколіозу.
Батькам не просто потрібно контролювати, щоб дитина робила фізичні вправи, а й самим приєднатися до дітей. Вони люблять наслідувати дорослих. Учителям щоуроку хоча б по дві хвилини треба виділяти на фізкультхвилинки. Це не лише гартує дитячий організм, а й поліпшує мозковий кровообіг, що зміцнює пам’ять.

СіД–інфо
Галина Олександрівна Горяная, 74 роки, кандидат біологічних наук, чемпіон України з гірськолижного спорту. Автор книжок: «Питание и радиация», «Избавьтесь от остеохондроза», «Сколиоз и радиация», «Ваша осанка», «Избавте детей от сколиоза». Дві вищі освіти: медична й фізкультурна. Автор багатьох оригінальних оздоровчих методик. З Миколою Амосовим розробила методику фізичного оздоровлення студентів. Місяць тому здобула перше місце на міжнародних змаганнях зі спортивної ходьби. Улюблені види спорту: теніс та лижі. У свої літа з легкістю сідає на шпагат, чого, як зізнається пенсіонерка, в молодості не могла зробити.

Андрій Петрик