«Здрастуйте! Пишу до вас, аби допомогли розв’язати проблему, що віднедавна не дає нам спокою. У нашій сім’ї зростає п’ятирічна донечка, яку ми любимо й пестимо. Дівчинка жвава, розумненька, одна біда – коли справа доходить до сніданку чи обіду, малеча починає вередувати, не хоче їсти. Що тільки я не робила: і страви оформляла оригінально, і примовки-забавлянки вигадувала, і цілі лекції читала про те, що потрібно добре їсти, аби виросла сильною та здоровою. Але нагодувати доню ой як тяжко! Втомили щоденні марафони квартирою з ложкою й тарілкою... От солодощі, чипси, горішки – інша річ, дівчинка їла б їх із задоволенням, але ж знаю, що вони не дуже корисні для дитячого організму. Потерпаю через те, що у доньки зник апетит. Можливо, це якась хвороба?»
Лариса К., Рівне

Так, іноді нагодувати малу вереду важче, ніж, скажімо, вивчити китайську мову. Кожна мама щодня воює з дитячими примхами та забаганками. Але коли у малечі зник апетит, не зволікайте з візитом до лікаря, аби запобігти серйозним захворюванням.

Сьогодні з’ясовувати, куди втікає дитячий апетит, «Супермамі» допомагає лікар-гастроентеролог Юлія ЗАКОРДОНЕЦЬ.

– Справді, нині багато мам приводять до нас діток і скаржаться на те, що малюки погано їдять. Причин цього може бути кілька: неправильне харчування, захворювання шлунково-кишкового тракту, дискінезії, затяжні бронхіти, пневмонії, анемії, глистяні інвазії. Якогось загального рецепта немає, адже кожен випадок – індивідуальний. Тому дуже важливо не зволікати й неодмінно звертатися до спеціаліста, бо брак апетиту може бути першим тривожним сигналом того, що в малюка не все гаразд зі здоров’ям. Тільки після ретельного обстеження та аналізів ми можемо з’ясувати, через що ж, власне, малеча має поганий апетит. Тоді й призначаємо відповідне лікування ферментними та біопрепаратами, дієту.
Дуже часто мами припускаються помилки, потураючи забаганкам дитини (дають солодке, чипси й таке інше), мовляв, нічого не їсть, то хай хоч це... Але то не вихід, адже таке меню завдає шкоди дитячому організмові, бо відчуття голоду тільки притлумлюється, а корисних речовин малюк не отримує. Те саме й з надмірним вживанням рідини: коли дитина забагато п’є, настає так зване псевдонасичення, тобто шлунок наповнюється, а рецептори, що відповідають за апетит, відключаються. Мами, напевно, знають, як важко іноді відмовити малечі, коли вона чогось просить. Але мусите мати велику силу волі й таки наполягти на своєму. Поясніть дитині, що сухарики й чипси з кетчупом – їжа для дорослих, а щоб стати дорослим і міцним, потрібно їсти кашку й супчик. Повірте, така аргументація спрацьовує стовідсотково!
Щоб уникнути проблем із дитячим апетитом, Юлія Михайлівна радить:
привчити дитину до режиму харчування;
не нехтувати прогулянками на свіжому повітрі;
намагатися урізноманітнювати дитячий раціон вітамінізованими продуктами;
не давати малюкам екзотичних овочів та фруктів (ми генетично до них не пристосовані, тому цілком імовірні не лише розлади травлення, а й алергічні реакції);
пильнувати, щоб дієта дитини відповідала віку (не годувати грибами, смаженими, жирними та гострими стравами);
забути про мівіни, бульйонні кубики, напівфабрикати та продукти, що містять консерванти;
урізноманітнювати меню, аби наїдки дитині не набридали;
зауважити, яка з ваших страв смакує малечі найбільше, й частіше тішити її цим смаколиком;
періодично робити аналізи крові (може виявитися, що малюк погано їсть через анемію) та перевіряти на глистяні інвазії (ці паразити – перші вороги дитячого апетиту!).
А ще, застерігає лікар, у жодному разі не вдавайтеся до самолікування, аби не нашкодити дитині, й неодмінно зверніться до фахівця. І пам’ятайте: у здорових дітей поганого апетиту бути не може!

Оксана ГОЛОВІЙ